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常見問題 (FAQ)

Q: 腿部按摩多久一次?

小腿可以每天按摩,而且推綠按摩對健康更有幫助。 但要注意按摩時間長度和力道。 一般來說,每天按摩小腿10至15分鐘就好,尤其是在晚上洗澡後或睡前進行,可以幫助改善血液循環、預防痠痛和水腫,並促進入眠。 按摩力道也要注意,不是愈用力愈好,按摩力度要輕柔,過度用力反而會造成肌肉損傷和發炎。

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